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健康伴我行——關(guān)注老年心理保健

作者： 陳寶嫦 來(lái)源： 心理科 發(fā)布日期： 2016/09/27 00:00:00

 

 

 

 
 
 
    9月22日上午，我院心理科陳寶嫦心理咨詢師前往江翠社區(qū)為45名居民講授“健康伴我行，關(guān)注老年心理保健”。
 
    陳咨詢師結(jié)合日常臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，用通俗易懂的語(yǔ)言向老人講解了什么是養(yǎng)生保?。筐B(yǎng)生保健的定義是什么？如何從平衡飲食、有氧運(yùn)動(dòng)、心理健康三點(diǎn)學(xué)會(huì)養(yǎng)生，并指導(dǎo)他們?nèi)绾我媒】瞪钚〕ＷR(shí)來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生保健，為大家提供了科學(xué)的養(yǎng)生方法。
 
 
    文/圖：心理科
    編輯：辦公室

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