9月23日，我院派出臨床心理專(zhuān)家及心理咨詢(xún)師等10人參加廣州白云心理醫(yī)院舉辦的認(rèn)知行為治療班（第三期），此次培訓(xùn)主題是“正念治療”， 邀請(qǐng)了國(guó)內(nèi)認(rèn)知行為治療領(lǐng)軍人物、中國(guó)認(rèn)知行為治療學(xué)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)陳乾元博士授課。
本次培訓(xùn)內(nèi)容，陳博士介紹了什么是正念認(rèn)知療法；正念的訓(xùn)練方法以及怎樣端正練習(xí)正念時(shí)的態(tài)度，并從哲學(xué)、佛學(xué)等多角度去闡述正念CBT的理論觀點(diǎn)，現(xiàn)場(chǎng)還團(tuán)體演練怎樣用腹式呼吸、肌肉松弛等方式去學(xué)會(huì)舒緩壓力、平衡心境。
下午陳博士運(yùn)用正念CBT 模式現(xiàn)場(chǎng)為我們進(jìn)行個(gè)案督導(dǎo)并互動(dòng)，并對(duì)我們的提問(wèn)提供了寶貴的建議。
文/圖：心理科
編輯：辦公室
